Faszienball Set aus Kork für punktuelle Massage
Behandle deine Muskulatur genau dort, wo die Verspannung sitzt und löse ganz gezielt Triggerpunkte von Kopf bis Fuß.
Zwei praktische Größen: für viele Anwendungen.
Echter Hautschmeichler: Natürlicher Kork statt Schaumstoff.
Einsetzbar mit der Hand oder an einer Wand.
Mit umfangreichem Übungsheft: Viele Tipps & Hintergrundwissen.
Kostenloser Versand & Retoure ab 50€
60 Tage Rückgaberecht: Risikofrei testen
Lebenslange Hersteller-Garantie
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Der Versand erfolgt direkt von uns aus Österreich. Nach Deutschland und Österreich ab 50€ kostenlos (darunter 4,50€). Deine Bestellung erreicht dich im Durchschnitt nach 3-5 Werktagen.
60 Tage Geld-zurück-Garantie
Wir verstehen, dass man beim Einkauf im Internet etwas vorsichtiger ist. Deshalb geben wir dir 60 Tage Zeit zum Testen. Solltest du nicht glücklich mit deinem Kauf sein, kannst du die Bestellung kostenlos an uns zurückschicken. Hier findest du alle Infos zur Rückgabe.
Einfache & sichere Bezahlung
Wir bieten unterschiedliche Zahlungsmöglichkeiten an. Darunter der Kauf auf Rechnung über Klarna und Vorauskasse (Banküberweisung). Natürlich aber auch die Klassiker, wie Paypal und Kreditkarte. Hier findest du alle Infos zu den Zahlungsmöglichkeiten.
Verspannungen
gezielt treffen
Triggerpunkte
behandeln
Bei Schmerzen
im Schulterbereich
Natürliche Materialien
statt Plastik
Qualität mit
lebenslanger Garantie
Sichere Anwendung
mit Anleitungsheft
Intensive und punktgenaue Massage
Die wohl beliebteste Ergänzung zur klassischen Faszienrolle: Ein Faszienball. Er erlaubt dir deutlich punktueller und intensiver zu massieren. Punktgenau behandelst du damit Schmerzpunkte und entspannst deine Muskeln.
Durch ihre unterschiedlichen Größen können die Bälle gezielt auf bestimmte Körperbereiche abgestimmt werden und bieten somit eine individuelle Anwendung. Ob für die Beine, den Brustkorb oder die Arme – mit den Faszienkugeln wirst du schnell spürbare Erfolge erzielen. Das Set besteht aus zwei Faszienbällen, die in einem edlen Stoffbeutel geliefert werden. So kannst du sie ganz einfach überallhin mitnehmen oder zu Hause sauber verstauen.
Entdecke die vielfältigen Anwendungsbereiche
Brust & Schulter
Arme
Beine
Fußsohle
Bewährte Funktionsweise, natürliche Materialien
Profi-Sportler setzen schon lange auf die Wirkung von Faszientraining zur Regeneration und als Ausgleich neben dem Training. Nicht jeder ist ein Profi, aber die Faszien Massage kann dich auch im Alltag unterstützen und dir helfen Verspannungen loszuwerden und dich wohler zu fühlen. Dafür ist es aber nicht notwendig, dass du mit Kunststoffprodukten über deine Haut rollst. Daher setzen wir auf natürliche Materialien, wie Holz und Kork. Echte Hautschmeichler - und ein wahrer Blickfang in deinem Wohnzimmer.
Natürliche Hautschmeichler: Kein Vergleich mit Plastik
Was nutzt die beste Optik, wenn das ganze Wohnzimmer beim Öffnen des Pakets nach Plastik und Chemie riecht? Unsere Faszienbälle bestehen zu 100% aus natürlichen und nachwachsenden Rohstoffen wie Holz und Kork. So gelingt uns eine nachhaltige Herstellung und langlebige Qualität. Kleiner Bonus: Die angenehm warme Oberfläche ist ein echter Hautschmeichler und es werden keine schädlichen Weichmacher verarbeitet.
Unterstütze einen jungen Familienbetrieb in Österreich
Du bist kein Fan von Produkten aus Plastik? Du stehst nicht so auf Produkte vom Fließband? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir sind ein kleiner Familienbetrieb aus dem Herzen Österreichs. In unserer Werkstatt werden seit drei Generationen in Handarbeit Produkte aus Holz gefertigt. Und wir sind davon überzeugt, dass ein Produkt dir auch noch nach Jahren Freude bereiten soll. Deshalb geben wir lebenslange Garantie.
Du hast Fragen zum Produkt?
Unsere Kundenberaterin ist gerne für dich da.
Fragen? Lass uns dir helfen.
Gerne beraten wir dich auch persönlich. Von Montag bis Freitag innerhalb von 24 Stunden unter hallo@styleholz.com
Triggerpunkte sind kleine Verhärtungen in den Muskeln bzw. dem umliegenden Gewebe. Oft sind sie Auslöser für Schmerzen. Diese Schmerzen können sich auf verschiedene Körperteile ausbreiten und zu anderen Symptomen wie Steifheit, Schwäche und Einschränkung der Beweglichkeit führen. Triggerpunkte können aufgrund von Muskelverspannungen, Verletzungen oder anderen körperlichen Belastungen entstehen. Durch gezielte Massage ist es oft möglich die Schmerzpunkte zu lösen.
Im besten Fall fühlst du bereits bei der ersten Anwendung leichte Effekte. Kurzfristig reagiert dein Gehirn mit der Ausschüttung von schmerzstillenden Endorphinen. Für langfristige Erfolge ist jedoch eine regelmäßige Wiederholung der Übungen notwendig.
Doch bedenke: Jeder Körper ist einzigartig und nicht jeder Körper reagiert gleich schnell. Gib dir und deinem Körper etwas Zeit und vor allem gib nicht zu schnell auf!
Die Holz und Korkoberfläche ist von Natur aus Anti-Bakteriell.
Du kannst die Produkte trotzdem jederzeit mit einem feuchten Tuch reinigen. Auf aggressive Reinigungsmittel mit einem hohen Alkoholgehalt solltest du verzichten. Diese könnten die Oberfläche beschädigen.
Mit einer Faszienrolle massierst du deine Muskulatur großflächig. Du unterstützt den Abfluss von Zellflüssigkeit und regst gleichzeitig die Durchblutung an. Die Massage erfolgt dabei jedoch immer über einen ganzen Muskel.
Mit einem Faszienball arbeitest du deutlich gezielter. Entweder mit kleinen Kreisbewegungen, oder in dem du einen Triggerpunkt suchst und dort punktuell Druck ausübst. Dabei wird gezielt die Endorphin Produktion deines Gehirns angekurbelt, welche schmerzstillend wirkt. Gleichzeitig lösen sich durch den Druck Verhärtungen im Gewebe.
Faszienbälle aus Holz sind definitiv härter als ähnliche Produkte aus Kunststoffen. Im Gegensatz zur häufigen Vermutung, jedoch nicht wirklich härter als Faszienbälle aus Kork. Wenn du gerade erst mit dem Faszientraining beginnst, sind Faszienkugeln aus Holz vermutlich nicht die richtige Wahl für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bei der Massage mit dem Ball in der Hand bzw. bei der Behandlung von Triggerpunkten macht es allerdings keinen Unterschied. Um effektiv in die Tiefe des Gewebes vorzudringen, bringt es sogar Vorteile mit sich, wenn dein Faszienball möglichst hart ist.
Gleiches gilt, wenn du geübter bist und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausführst. Am Anfang mag es dir noch verlockend erscheinen, wenn dein Faszienball etwas nachgibt. Mit der Zeit wirst du jedoch merken, dass ein härterer Ball dir mehr Möglichkeiten für eine intensive Massage bietet.
Auf keinen Fall solltest du Faszientraining ausführen, bei akuten Symptomen wie: Rötungen, Schwellungen und plötzlich auftretenden starken Schmerzen. Das Rollen auf stark entzündenden Bereichen kann den Zustand verschlimmern. Auch bei Krankheit solltest du erst mal auf das Faszientraining verzichten und deinem Körper Zeit zur Genesung geben.
In gewissen Fällen solltest du mit deinem Arzt abklären, ob Faszientraining sinnvoll für dich ist. Dazu zählen zum Beispiel:
- Osteoporose
- Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten
- Fixierte Wirbel bzw. Bandscheibenvorfall
- Venenerkrankungen
- Tumorerkrankungen
Abgesehen davon, kannst du aber wenig falsch machen. Achte bei der Anwendung lediglich darauf, nicht über Knochen und Gelenke, sowie gerade an den Waden in Richtung Herzen zu rollen.
Mehr Infos zu möglichen Kontraindikationen findest du in diesem Artikel:Wann du kein Faszientraining machen solltest
Keine Sorge. Uns ist bewusst, dass Schmerzen ein sensibles Thema sind. Deshalb geben wir dir beim Kauf immer 60 Tage Zeit, dein Produkt bei dir zu Hause auszutesten. Ganz ohne Stress. Wenn du zufrieden bist, freuen wir uns. Wenn nicht, erhältst du dein Geld zurück.