Schwere & müde Beine

Oft spüren wir die Last des Alltags zuerst in den Beinen. Jeden Tag leisten sie Schwerstarbeit für uns. Der größte Teil unseres Körpergewichts wird von ihnen getragen. Dabei entsteht nicht nur Druck auf unsere Füße und Beine, sondern auch auf das Herz. Denn die entsprechende Menge Blut muss dorthin und auch wieder zurückgepumpt werden. Ob durch langes Stehen, viel Sitzen oder einfach wenig Bewegung – wenn die Durchblutung ins Stocken gerät und das Gewebe überlastet ist, fühlen sich die Beine schnell träge und gespannt an.

Durch gezielte Massagen mit kontrolliertem Druck kann sich das Gewebe lockern, der Lymphfluss gefördert werden und die Beweglichkeit verbessern. Verklebte Faszien-Strukturen können sich lösen und der Stoffwechsel beginnt zu arbeiten. So kann das Blut leichter aus den Beinen abfließen. Mit einer regelmäßigen Routine unterstützt du deinen Körper dabei und holst dir das Gefühl von leichten Beinen zurück.